Start na de zomer vol energie, focus en gezonde gewoontes met The Energy Project 2.0!
Dit is jouw uitnodiging voor een 3-maanden groepstraject waarin je werkt aan meer energie, een fitter lichaam en een gezonde leefstijl die je volhoudt.
Nog maar 7 plekken beschikbaar...
Voel je dat je energie mist?
Misschien herken je dit wel; de zomer was om te genieten. Nu is het tijd om weer goed voor jezelf te kiezen.
Je wil fitter worden, beter voor je lichaam zorgen en meer energie hebben.
Maar in de praktijk lukt het niet altijd om dat echt vol te houden.
Herken je één (of meer) van deze situaties?
Weinig energie: Je voelt je vaak moe en merkt dat je lichaam niet zo energiek aanvoelt als je zou willen.
Steeds opnieuw beginnen: Je start met goede intenties, maar na een tijdje verval je weer in oude gewoontes.
Teveel tegenstrijdige informatie: Over voeding, training en gezondheid hoor je zoveel verschillende adviezen dat je niet meer weet wat écht werkt.
Geen duidelijke structuur: Je wilt gezonder leven, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
Geen stok achter de deur: Alles alleen doen is lastig, waardoor je motivatie soms wegzakt.
Dit zijn signalen dat je lichaam en leefstijl toe zijn aan een reset. Niet met extreme diëten of ingewikkelde schema’s, maar met een aanpak die werkt voor jouw lichaam en die je ook op de lange termijn kunt volhouden. En precies daarvoor hebben we The Energy Project ontwikkeld.
Ontdek waarom en hoe tijdens The Energy Project
We nodigen je uit voor The Energy Project, een 3-maanden traject waarin je werkt aan meer energie, een fitter lichaam en een gezondere leefstijl. We gaan in een kleine groep aan de slag en daarnaast krijg je ook 1 op 1 begeleiding. Tijdens een persoonlijk consult ontvang je persoonlijke adviezen, gebaseerd op jouw situatie en eetpatroon nu.
We combineren samen trainen met praktische kennis over voeding, gezondheid, herstel en mindset. Je krijgt inzichten en tools die je helpen om je lichaam beter te begrijpen en duurzame veranderingen te maken die je echt kunt volhouden.
Na dit traject heb je duidelijkheid over de belangrijkste vraagstukken rondom jouw gezondheid en energie.
Namelijk: “Wat heeft mijn lichaam nodig om fitter en energieker te worden?” & “Hoe kan ik gezonde gewoontes opbouwen die ik ook op lange termijn volhoud?”
Dit ga je leren tijdens The Energy Project
Effectief trainen
Leer hoe je je lichaam sterker en fitter maakt met de juiste training. Ontdek hoe je slim traint, overbelasting voorkomt en stap voor stap progressie opbouwt.
Meer energie uit voeding
Ontdek hoe voeding je energie en gezondheid beïnvloedt. Leer welke voedingskeuzes je lichaam ondersteunen zodat je je fitter voelt en stabiele energie houdt de gehele dag. Heb je gezondheidsklachten, dan gaan we op zoek naar de oorzaak en pakken we deze aan.
Gezonde gewoontes opbouwen
Leer hoe je gezonde keuzes volhoudt in je dagelijks leven. Ontdek hoe de juiste mindset en effectieve gedragsverandering helpen om nieuwe routines duurzaam vol te houden.
Maak kennis met jullie coaches
Maak kennis met jullie coaches
Wij zijn Daan Schoemaker en Noortje Voorhuis. Met onze gecombineerde kennis van training, voeding en gezondheid helpen we mensen om meer energie te krijgen, fitter te worden en hun lichaam beter te ondersteunen.
Tijdens The Energy Project begeleiden we je stap voor stap richting een gezondere leefstijl. Je leert hoe voeding, beweging, herstel en mindset samenwerken zodat je niet alleen tijdelijk resultaat behaalt, maar veranderingen maakt die je echt kunt volhouden.
Begeleiding door twee specialisten in training én voeding: ondersteuning op het gebied van sport en (orthomoleculaire) voeding
Persoonlijke begeleiding in een kleine groep: veel aandacht voor jouw situatie, met ruimte voor vragen, feedback en aanpassingen waar nodig
Praktisch en haalbaar voor het echte leven: geen extreme diëten of strakke schema’s, maar gewoontes die je vol kunt houden naast werk, gezin en sociale activiteiten
200+ mensen effectief geholpen richting optimale gezondheid door alle aspecten mee te pakken: voeding, training, mindset, slaap en stress.
Meer energie, focus, balans en voldoening
Deelnemers verlaten ons traject niet alleen met vernieuwde energie en focus,
maar ook met praktische tools en inzichten om hun leven en gezondheid naar een hoger niveau te tillen.
Ik zou Noortje zeker aanraden! Ze heeft mij 4 maanden super begeleid met haar enorme kennis, fijne en vakkundige begeleiding. Heb veel van haar geleerd.
Ze is rustig, begripvol, luistert naar je en zoekt naar oplossingen.
Ben zeer blij met het behaalde resultaat!
Els van Asselt
Hoi Daan,
Ik wil je graag nog iets leuks melden, ik loop namelijk al 2 jaar rond met bepaalde klachten(Crohn) die ze niet opgelost kregen ook de MDL arts wist het niet.
Ik ben gestart me de omega 3 olie\anders eten, en wat denk je anderhalve week nadien 98% van me klachten verdwenen dit kan geen toeval zijn!....
Ik wil je hier natuurlijk al voor bedanken!
Joost de Bijl
Bij Noortje gekomen, voor reumatische klachten en buikpijn klachten. Daarnaast ook het stukje mindset veranderen naar het positieve.
Ben zeker zeer tevreden over hoe Noortje mij heeft geholpen om dit alles onder de knie te krijgen. Ze weet wat ze doet en waarover ze praat, communicatie is super!
Charelle Heeregrave
Praktische begeleiding = duurzame resultaten
Praktische kennis over voeding en gezondheid
Je krijgt heldere uitleg over voeding, energie, herstel en leefstijl. Geen ingewikkelde theorie, maar inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Inspirerende locatie in de natuur
Stel je voor dat je traint en leert op een rustige plek midden in de natuur, omringd door groen en frisse buitenlucht. Tijdens The Energy Project kom je samen met een kleine groep mensen die allemaal werken aan hun gezondheid, energie en leefstijl.
Het traject vindt plaats op onze boerderij in het buitengebied van Deurningen (Twente). Een rustige en natuurlijke omgeving waar je even loskomt van de drukte van alledag en volledig kunt focussen op beweging, gezondheid en persoonlijke groei.
De trainingen zijn buiten en afhankelijk van het weer worden de info sessies binnen of buiten gehouden.
Hoe ziet het programma eruit?
8 september | 19.00-21.00uSessie 1: Training + info sessie: voeding
Leer hoe voeding werkt in jouw lichaam en hoe je jouw energie en vitaliteit positief beïnvloedt. Je ontdekt welke voedingskeuzes je lichaam echt ondersteunen, hoe je stabiele energie houdt gedurende de dag en hoe je praktische aanpassingen maakt, zonder dat je alles 180 graden hoeft om te gooien.
22 september | 19.00-21.00uSessie 2: Training + info sessie: mindset en gedragsverandering
Ontdek waarom verandering vaak lastig vol te houden is en hoe je dit doorbreekt. Je leert hoe gewoontes ontstaan, hoe je nieuwe routines opbouwt en hoe je met de juiste mindset stap voor stap blijvende veranderingen maakt.
In de week van 5 oktoberPersoonlijk 1 op 1 consult
Op basis van een intakeformulier en voedingsdagboek wordt er een persoonlijk plan voor je gemaakt, die we samen bespreken tijdens een 60 minuten consult. We kijken naar jouw hele gezondheid: wat is de situatie nu en waar zou je graag naartoe willen? Hoe kunnen we jouw lichaam maximaal ondersteunen?
In de eerste maand heb je al wat aanpassingen gedaan, tijdens dit consult kijken we naar wat jouw lichaam specifiek nog meer kan helpen.
20 oktober | 19.00-21.00uSessie 3: Training + info sessie: gezondheid en lichamelijke processen
Krijg inzicht in wat er werkelijk in je lichaam gebeurt op verschillende vlakken. Je leert hoe hormonen, spijsvertering en energie aanmaak samenwerken en hoe je jouw lichaam beter kunt ondersteunen vanuit de basis.
10 november | 19.00-21.00uSessie 4: Training + info sessie: sport en herstel
Leer hoe je slimmer beweegt en beter herstelt, zodat je lichaam fitter en sterker wordt zonder overbelasting. Je ontdekt hoe training en herstel elkaar versterken en hoe je een ritme ontwikkelt dat past bij jouw leven en doelen.
Toegang tot onze recepten database
Stel je voor dat je nooit meer hoeft te twijfelen wat je gaat eten, maar altijd inspiratie hebt voor gezonde maaltijden die bij jou passen. Tijdens The Energy Project krijg je toegang tot onze recepten database met meer dan 1000 gezonde recepten, zodat je direct aan de slag kunt met gezonde voeding in je dagelijks leven.
In de database kun je eenvoudig allergieën en ingrediënten die je niet lekker vindt aangeven, zodat je alleen recepten ziet die bij jou passen. Zo wordt gezond koken makkelijker, leuker en vooral vol te houden op lange termijn.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is speciaal voor:
Mensen die meer energie willen ervaren in hun dagelijks leven
Mensen die gezonder willen leven, maar niet weten waar ze moeten beginnen
Mensen die fitter en sterker willen worden op een manier die vol te houden is
Mensen die praktische tips willen over voeding, training en leefstijl
Dit traject is niet bedoeld voor:
Mensen die op zoek zijn naar snelle oplossingen of crashdiëten
Mensen die niet bereid zijn om iets te veranderen in hun leefstijl
Mensen die verwachten dat resultaat komt zonder zelf actie te nemen
Mensen die liever alles alleen uitzoeken zonder begeleiding
Schrijf je nu in: Sept t/m nov 2026 | The Energy Project
Ben je klaar om te investeren in je gezondheid en energie?
Tijdens dit 3-maanden traject werk je samen met ons aan voeding, training, herstel en mindset. In een kleine groep krijg je persoonlijke begeleiding, praktische kennis en trainingen die je helpen om je fitter en energieker te voelen.
De groep is bewust klein gehouden om persoonlijke aandacht te garanderen.
Reserveer daarom op tijd jouw plek.
Nog maar 7 plekken beschikbaar...